Life ToDo


Блог о продуктивности, здоровье и личных финансах
Три простых способа, как изменить свои привычки

Привычки — это ежедневные действия, которые определяют направление нашей жизни. Но как изменить негативные привычки и развить новые полезные?

Зачем важно развивать дисциплину

Дисциплина является ключевым качеством, необходимым для достижения успеха в любой сфере жизни. Она помогает контролировать свои действия и поведение, следовать планам и целям, сохранять концентрацию и мотивацию.

Зона комфорта: пропасть, из которой нужно выходить как можно скорее

Зона комфорта — это в первую очередь состояние. В таком положении мы свободны от тревог и осознанно ограничиваем свое поведение.

Методология Agile: простыми словами как устроена система управления проектами 

Agile простыми словами — это одна из самых популярных методологий выполнения поставленных задач. Ее больше связывают с IT-сектором, но ничто не мешает применять ее в работе над любым типом проектов.

Какая мотивация лучше — позитивная или негативная

В любом начинании нужны мотивация и стимул — для карьеры, мечты, написания романа или на тренировках — везде. А ее отсутствие может похоронить любое начинание.

Почему мы попадаем в «воронку истощения» и как из нее выбраться

Не хватает времени жить и вы с трудом успеваете сделать самые срочные дела? Постоянно устаете и вам нехватает энергии? Вас посещают мысли что жизнь слишком сложна для вас?

Обнаружен самый приятный способ улучшить память

В институте передовых наук и технологий Бекмана при Университете Иллинойса в Урбан-Шампейне (США) провели исследование и обнаружили интересное явление.

Главный секрет эффективной работы на удаленке

Самое главное — мотивация. Если нет желания работать, то вряд ли что-то сможет помочь. И настрой должен исходить в контексте: «меня не нужно вдохновлять — я сам хочу сделать эту работу».

Советы как оставаться бодрым весь рабочий день

Тяжело быть успешным с единственным желанием — спать. Кофе не поможет. Механизм его работы отличается от общепринятых мифов, а энергетик хорош только как восстановитель после физических нагрузок.

Как оставаться в тонусе работая на нескольких работах?

По некоторым данным каждый десятый сотрудник имеет вторую работу. Необязательно это полноценное трудоустройство. Но факт остается фактом. При этом адекватно оценить себя и свои способности извиваться между несколькими работами способен не каждый.

Выбирай одну из четырех категорий и начинай менять свою жизнь