Привычки — это ежедневные действия, которые определяют направление нашей жизни. Но как изменить негативные привычки и развить новые полезные?
Дисциплина является ключевым качеством, необходимым для достижения успеха в любой сфере жизни. Она помогает контролировать свои действия и поведение, следовать планам и целям, сохранять концентрацию и мотивацию.
Зона комфорта — это в первую очередь состояние. В таком положении мы свободны от тревог и осознанно ограничиваем свое поведение.
Agile простыми словами — это одна из самых популярных методологий выполнения поставленных задач. Ее больше связывают с IT-сектором, но ничто не мешает применять ее в работе над любым типом проектов.
В любом начинании нужны мотивация и стимул — для карьеры, мечты, написания романа или на тренировках — везде. А ее отсутствие может похоронить любое начинание.
Не хватает времени жить и вы с трудом успеваете сделать самые срочные дела? Постоянно устаете и вам нехватает энергии? Вас посещают мысли что жизнь слишком сложна для вас?
В институте передовых наук и технологий Бекмана при Университете Иллинойса в Урбан-Шампейне (США) провели исследование и обнаружили интересное явление.
Самое главное — мотивация. Если нет желания работать, то вряд ли что-то сможет помочь. И настрой должен исходить в контексте: «меня не нужно вдохновлять — я сам хочу сделать эту работу».
Тяжело быть успешным с единственным желанием — спать. Кофе не поможет. Механизм его работы отличается от общепринятых мифов, а энергетик хорош только как восстановитель после физических нагрузок.
По некоторым данным каждый десятый сотрудник имеет вторую работу. Необязательно это полноценное трудоустройство. Но факт остается фактом. При этом адекватно оценить себя и свои способности извиваться между несколькими работами способен не каждый.
