Испокон веков бытует мнение, что в умеренных дозах (для каждого она своя, например, 50 мг. водки) алкоголь не вреден для здоровья и даже способствует его укреплению. Однако всем спорам пришел конец.
Более того, на сайте Национального Института Медицины и Здоровья США опубликована статья, в которой говорится о профилактике ишемического инсульта с помощью алкоголя.
На одном из наиболее авторитетных медицинских порталов, — The Lancet в апреле 2019 года опубликованы результаты масштабного исследования в этом вопросе.
Ученые из Оксфордского и Пекинского университетов, а также Китайской академии медицинских наук вынесли алкоголю однозначный вердикт: это опасный наркотический препарат, не имеющий безопасной дозы.
Существует ли безопасная доза алкоголя
Вердикт однозначен — нет! Были исследованы около 500 тысяч китайцев и найдена взаимосвязь между употреблением алкоголя и нарушениями в сосудистой системе. Эта нация выбрана не случайно, т.к. здесь существует достаточное количество людей, вообще не употребляющих алкоголь.
Среди тех, кто пьет умеренное количество алкоголя риск возникновения инсульта выше на 10-15%, чем у тех, кто не пьет вовсе.
Казалось бы, что такое эти 15%? Если добавить сюда сидячий образ жизни, экологию, неправильное питание и многое другое, цифра уже не кажется такой смешной!
Что значит «пьют умеренно»?
Умеренное потребление алкоголя, которое в любом случае не является безвредным, составляет 10-20 мл чистого спирта в день. В пересчете на популярные напитки, это:
- пиво — 350 мл (мы спасены — такие бутылки есть);
- вино — 150 мл (в бокале обычно 200 мл);
- водка — 40-50 мл (одна стопка напитков 40 и выше градусов);
В заключение
По приблизительным подсчетам ВОЗ, спиртное употребляет не менее 2,3 млрд. человек. Средняя доза спирта на одного человека составляет около 33 мл, что в два раза больше «умеренного» количества.
Аргументы, что китайцы живут в других условиях, питаются по-другому и даже внешне сильно отличаются от остальных жителей планеты неуместны. Ученые утверждают, что результаты одинаковы для всех людей.
Итого: алкоголь не имеет безопасной дозы, пить вредно и это окончательный вердикт!
Поэтому, прежде чем на очередной вечеринке выпить привычную дозу алкоголя, а наутро мучиться похмельем, вспомните данную статью
Добавить комментарий