Обнаружен самый приятный способ улучшить память

Продуктивность

В институте передовых наук и технологий Бекмана при Университете Иллинойса в Урбан-Шампейне (США) провели исследование и обнаружили интересное явление.

Подпишись на наш Telegram и будь в курсе всех новых публикаций

Ученые обнаружили благотворное влияние чтения книг на память человека. 

Главным условием является качество чтения. Книга должна быть увлекательной и погружать в себя читателя. Т.е. простое чтение для галочки ничего не даст. 

Вторы условием является время чтения. Самое лучшее время — вечером после работы.

Участники эксперимента

Ученые подобрали 76 пожилых людей и разделили на две группы: первым выдали планшеты с загруженными книгами, а вторым — планшеты с играми и головоломками.

Подбором книг для исследования занимались работники библиотеки.

Ход эксперимента

Участники эксперимента уделяли чтению и играм по полтора часа пять дней в неделю. Процесс продолжался в течение двух месяцев.

Тестирование и итоги

Каждый из участников перед началом эксперимента прошел определенные тесты для начальных замеров. По окончании двух месяцев тестирование было проведено повторно.

Исследователи были очень удивлены, когда испытуемые из группы читающих показал значительные улучшения рабочей и эпизодической памяти. 

При этом игроки в головоломки таких результатов не показали.