Проблема зависимости от гаджетов в современном обществе достигла своего апогея. Если раньше на это не обращали внимание, то в современные смартфоны уже встраивают функции для блокировки приложений и тонкой настройки уведомлений.
Создано множество кейсов по теме отключения уведомлений и времени взаимодействия с устройствами. Ниже одно из таких решений.
Признаки того, что вы в зоне риска
Если один из признаков ниже относится к вам, то у вас проблемы и пора оптимизировать свое время:
— память телефона заполнена, а лишнего ничего нет;
— возникает дискомфорт, когда в руке нет гаджета,
— кажется, будто в случае потери смартфона рухнет мир,
— есть выговоры от начальства за сидение в соцсетях,
Шаг 1. Классифицируем контент в телефоне
Фотографии, заметки, музыку и т.д. нужно распределить по своим местам:
- Фотографии, например, можно разбить по категориям и переместить в Google Photo;
- Быстрые и разовые заметки (покупки, цифры по работе, прочее) можно заносить в Google Keep;
- Задачи и планирование проводить в специализированном ПО — Todoist, TikTik;
- Большие тексты лучше хранить в специализированном ПО — Evernote;
Шаг 2. Правильное чтение уведомлений
Одно дело — рабочая почта и требование быть постоянно на связи и совсем другое — бесполезные сообщения в чатах и личной почте. Этот хлам подождет. Просто не обращайте на него внимание.
Сделайте отдельные звуковые уведомления для рабочей почты, купить фитнес-трекер с выводом текст сообщений (Xiaomi Smart Band 4) и одним поворотом запястья отсеивайте нужные уведомления и ненужные, которые посмотрите потом.
Шаг 3. Оптимизируйте свои уведомления, отпишитесь от мусора
Выделите время и отпишитесь от ненужных вам уведомлений в соцсетях и чатах. Снимите «колокольчик» с подобных каналов на Youtube.
Включайте режим с блокировкой уведомлений, когда нужно заняться работой. Учтите важные уведомления по работе.
Опять же, браслет или часы с уведомлениями экономят кучу времени и исключают необходимость вообще брать в руки смартфон, если прислали мусорное сообщение.
Шаг 4. Хватит лайкать и комментировать
Если вы не блогер, которому важны просмотры и подписчики, значит лайки вашим фото не нужны в принципе, а значит и вы можете перестать лайкать чужие фото. Это бесполезная и неблагодарная трата времени.
Хотите лайки — вложите 100 рублей в сервисы накрутки и получите свои 90+ лайков на свои фото. Друзья будут удивлены, а вы сэкономите уйму времени.
Шаг 5. Звоните и встречайтесь вместо переписки
Текст — быстрый способ согласовать и уточнить какие-либо нюансы (время и место встречи или согласовать детали заказа, прочее).
Шаг 6. Читайте только нужные новости
Вы уверены что котики или юмор вам нужны? Однозначно нет! Вместо этого читайте местные новости, будьте в курсе происходящего в своем городе.
Изучайте финансовые и политические новости, будьте в курсе происходящего на рынках и переменах в своем государстве. Это реально полезно и поможет сэкономить или сохранить деньги.
Добавить комментарий