Раз в год нам дается шанс закончить предыдущую жизнь и начать новую. По всем правилам продуктивности — это время подводить итоги и ставить новые глобальные задачи.
Отдыхать некогда, ведь новая жизнь не будет ждать. Дабы не оказаться в крысиных бегах суеты и неразберихи, представляем вам пять пунктов, которые помогут избежать проблем испокойно начать новый год.
Корректируем списки и планы
Вы наверняка планировали на текущий года какие-либо перемены. Будь то занятие спортом, чтение книг или новые покупки.
Пришло время пересмотреть то, что не удалось реализовать. Возможно, приоритеты изменились и частьпланов стала не актуальной.
Задача: пересмотреть план на уходящий год, взвесить все за и против, составить план на новый год.
Как избавиться от ненужных задач
Не все нужно корректировать и переосмысливать. Часть задач проще вычеркнуть и забыть о них. Ниже пример отбора тех задач, от которых стоит избавиться:
- Задача требует много сил, но приносит слабый результат. Вычеркнуть или делегировать;
- Успех возможен только в случае, если процесс приносит удоволльствие. Если одну из задач вы ненавидите — лучше вычеркнуть;
- Не нужно благотворительности! Делайте только то, что нужно вам, вместо того, что другие ждут от вас. Давление общества утомляет — постарайтесь от него избавиться;
Признайте, что за всеми зайцами угнаться невозможно и почувствуете облегчение. Направляйте энергию и время только в то, что вам нужно и нравится.
Как планировать задачи на новый год
Сначала нужно разобраться со старым годом. Вспомните 3-5 достижений уходящего года.
Ответьте на вопросы:
- Какие навыки мне нужно прокачивать в следующем году? Это актуально? Это то, чем я бы хотел заниматься всю жизнь?
- Какие полезные привычки я завел в этом году?
Ответы на эти вопросы дадут понимание того, что вы хотите получить в следующем году. Они помогут ответить и на другие вопросы.
Перед планированием согласуйте даты совместных поездок (командировки, отпуск, прочее) — хотя бы примерно.
Впишите их в календарь, например:
- отпуск;
- поездки, различные мероприятия и праздники;
- хлбби, походы в спортзал;
- совещания, корпоративы, важные отчеты, прочее;
Создайте для таких мероприятий метки или выделяйте специальным светом — важное. Вносите в данную категорию задачи, которые нельзя не выполнять.
Не забывайте отдыхать
Нельзя вечно работать. Тело и разум сильно устают и им обязательно нужна разгрузка. Специалисты советуют отключаться от сети и выбираться на природу. Хотя бы на день-два несколько раз в году.
Разрешите себе расслабиться и получать удовольствие от каждой минуты выходных, будь то поездка за рулем, поход в спортзал или игры с детьми.
Добавить комментарий