Продуктивность

Это одна из самых популярных методик быстрой уборки в доме с большим русскоязычным сообществом. Систему придумала американка Марла Силлиеще в 1999 году.

Всего лишь досчитав от пяти до одного любой человек сможет выполнить даже самую тяжелую задачу.

Мы понимали, замечали и видели порой на собственных примерах, что с каждым новым поколением подростки становятся все глупее. Об этом говорят все и везде. Но доказать по общепринятым стандартам никто не мог. Не было достаточного объема данных для исследований.

Одного желания изменить себя мало. В этом убедились сотни миллионов тех, кто пытался и не смог. Нужно понимать механизм перемен. Ведь желание бросить все и включить любимый сериал никуда не уйдет и будет лишь усиливаться.

Читая книги по саморазвитию, начинаешь ощущать чувство дежавю: текст кажется знакомым, но явно написан другими словами. И это не удивительно. Магии здесь нет и все методики стоят на нескольких ключевых столпах.

Мозг человека — удивительная штука. На принятие решений он тратит около 5 секунд. За это время он успевает запустить несколько мыслительных процессов, которые позволят понять происходящее и найти решение:

Общение внутри семьи, с друзьями или коллегами не требуют специальных переговорных навыков. Но есть тип бесед, когда на кону стоит слишком многое, а исход может решить простая психология и заранее проработанные заготовки.

Самый простой способ понять свой уровень продуктивности — это ответить на простой вопрос в конце дня. Какие задачи на день мы поставили и насколько довольны результатом… Ответ очевиден и каждый его знает.

Вдохновение — общее название психофизическому состоянию, когда нежелание выполнять какую-либо работу сменяется на противоположное состояние. Появляется эмоциональный подъем, а вялость и ленивое состояние куда-то улетучивается.

Нужно находить в себе смелость, задавать вопросы и озвучивать свои желания. Важно выражать свои мысли и тем самым минимизировать недопонимания. Это важно и поможет кардинально изменить повседневную жизнь.