Продуктивность, мотивация, достижение целей и многое другое. В данной рубрике ответы на вопросы «Как и почему?»
Раз в год нам дается шанс закончить предыдущую жизнь и начать новую. По всем правилам продуктивности — это время подводить итоги и ставить новые глобальные задачи.
Представляем подборку плохих привычек способных испортить утро и повлиять на весь оставшийся день. Рекомендуем как минимум сократить их количество. В…
Начнем с того, что только вы и еще раз вы решаете, что будете делать, а что нет. И никто не сможет сбить вас с этого пути. Если такое случилось, значит вы не сильно–то и хотели перемен.
Существует поверье, что сравнивать себя с кем-то неуместно. Но все же мы постоянно сравниваем себя с кем-то. Причин достаточно и сегодня мы поговорим о особой его форме — «патологическим сравнением»
Если «на пальцах» объяснять работу мозга, то все сводится к двум режимам работы: принятие информации и ее обработка. Мозг сравнивает ту информацию, которая уже имеется с новой. Ищет, за что можно зацепиться и т.д. При этом надолго она не задерживается (вспомните чтение).
Для любого процесса есть свой цикл. Момент начала с повышенной мотивацией, пик мотивации и спад, все более и более усугубляющийся. В конце мы бросаем начатое т.к. считаем, что нам надоело или мы устали. Этот момент называется ямой.
Есть такое психологическое состояние — желание. Это может быть все что угодно: покупки, вкусная еда, обучение, дополнительные эмоции, прочее. Желания…
Тема саморазвития и продуктивности будет актуальной всегда. Особо продуктивные люди удерживают себя в жестких рамках. Их мировоззрение радикально отличается от…
Задавайте себе вопросы Каждый день обещаете себе начать наконец-то выполнять задачи по плану на день, но постоянно что-то идет не…
Научно и экспериментально доказано, что любая информация усваивается лучше до и после сна. На глубинном уровне этот процесс крайне сложен…
