Продуктивность, мотивация, достижение целей и многое другое. В данной рубрике ответы на вопросы “Как и почему?”
Методика позволяет докопаться до изначальной причины чего-либо. На каждый полученный ответ вы задаете один и тот же вопрос погружаясь все глубже в воронку
Научно и экспериментально доказано, что любая информация усваивается лучше до и после сна. На глубинном уровне этот процесс крайне сложен для понимания, но если разбирать теорию «на пальцах», выглядит все очень и очень просто.
Каждому из нас знакомо чувство, когда нужно приступать к выполнению задачи, а ее так не хочется делать. Это может быть все, что угодно. Чтение книги, изучение материалов, работа над скучным проектом и т.д.
Умственная выносливость — способность продолжительное время выполнять (и быстро восстанавливаться) интеллектуальную (часто рутинную и скучную) работу, где важным критерием является высокие внимание и концентрация.
На тему важности планирования и внедрения этой привычки на постоянной основе сказано и написано очень много. Будь то ежедневное планирование вечером, утром или глобальный план на неделю, он в любом случае лучше, чем ничего.
