По некоторым данным каждый десятый сотрудник имеет вторую работу. Необязательно это полноценное трудоустройство. Но факт остается фактом. При этом адекватно оценить себя и свои способности извиваться между несколькими работами способен не каждый.
Ниже собраны несколько базовых рекомендаций, которые помогут выжить на нескольких работах.
Причины и цели
Редко, когда кто-то решается на подобное просто так. Всему есть причина и о ней нужно помнить. Неважно какая цель — стремление жить на высоком уровне, необходимость обеспечивать семью или и вовсе попытка превратить хобби в работу… Если не сдаваться, то в конце пути обязательно будет награда.
Приоритеты
Больше работать — значит жертвовать свободное время. Если не научиться планировать и расставлять приоритеты, можно погрузнуть в рутине. Предложите другим членам семьи забрать на себя часть задач, которые они могут осилить.
Планирование
Нужно полностью менять ритм жизни. Учиться составлять планы и жестко придерживаться установленных интервалов. Попробуйте уйти на удаленку или обсудить с начальством индивидуальный график работы.
Если вам обязательно нужно присутствовать на работе с 9:00 до 18:00 и потратить еще по часу на дорогу, то времени на вторую работу практически не остается. Нужно расставлять приоритеты и чем-то жертвовать.
Многозадачность
В свободные промежутки времени можно закрывать пробелы по второй работе. Дорогу на работу также тратить на работу. При этом важно помнить про отдых и невозможность выполнять сразу два дела. Наш мозг так не умеет.
Отдых
Критически важно отдыхать. Это вынужденная и доказанная сотнями научных работ необходимость.
Отключайтесь от сети. Не читайте новостные ленты. Проведите время с семьей. Выберитесь на природу. Способов переключиться очень много.
Сон — еще одна критическая потребность организма. Мы спим треть жизни и этим все сказано. Исследований по теме сна также очень много и все сходятся на том, что спать нужно 7-10 часов.
Добавить комментарий