Лень — это естественная человеческая эмоция, которая может быть как продуктивной, так и непродуктивной. В данной статье разберемся с ленью и научимся использовать ее во благо.
Важно научиться эффективно управлять своими финансами. Для этого существует очень простая и эффективная методика: правило «50/30/20». Это конкретный план распределения финансов и создание баланса между доходами и расходами.
Управление личными финансами сегодня становится все более важным навыком. Учет личных финансов является ключом к успешному управлению доходами и расходами. В статье расскажем как лучше это делать.
Перевод стрелок часов может вызвать стресс, снижение иммунитета и нарушение сна и повлиять на общее самочувствие. Рассказываем как облегчить этот процесс и успешно адаптироваться к новому ритму.
Привычки — это ежедневные действия, которые определяют направление нашей жизни. Но как изменить негативные привычки и развить новые полезные?
Зона комфорта — это в первую очередь состояние. В таком положении мы свободны от тревог и осознанно ограничиваем свое поведение.
В любом начинании нужны мотивация и стимул — для карьеры, мечты, написания романа или на тренировках — везде. А ее отсутствие может похоронить любое начинание.
Это одна из самых популярных методик быстрой уборки в доме с большим русскоязычным сообществом. Систему придумала американка Марла Силлиеще в 1999 году.
Всего лишь досчитав от пяти до одного любой человек сможет выполнить даже самую тяжелую задачу.
Одного желания изменить себя мало. В этом убедились сотни миллионов тех, кто пытался и не смог. Нужно понимать механизм перемен. Ведь желание бросить все и включить любимый сериал никуда не уйдет и будет лишь усиливаться.
