Скорость обновления информации сегодня невероятна. Успевать за всем и оставаться востребованным специалистом становится все сложнее. Рассказываем два простых правила повышения эффективности самообучения:
Лень — это естественная человеческая эмоция, которая может быть как продуктивной, так и непродуктивной. В данной статье разберемся с ленью и научимся использовать ее во благо.
Перевод стрелок часов может вызвать стресс, снижение иммунитета и нарушение сна и повлиять на общее самочувствие. Рассказываем как облегчить этот процесс и успешно адаптироваться к новому ритму.
Привычки — это ежедневные действия, которые определяют направление нашей жизни. Но как изменить негативные привычки и развить новые полезные?
Зона комфорта — это в первую очередь состояние. В таком положении мы свободны от тревог и осознанно ограничиваем свое поведение.
Agile простыми словами — это одна из самых популярных методологий выполнения поставленных задач. Ее больше связывают с IT-сектором, но ничто не мешает применять ее в работе над любым типом проектов.
В любом начинании нужны мотивация и стимул — для карьеры, мечты, написания романа или на тренировках — везде. А ее отсутствие может похоронить любое начинание.
Не хватает времени жить и вы с трудом успеваете сделать самые срочные дела? Постоянно устаете и вам нехватает энергии? Вас посещают мысли что жизнь слишком сложна для вас?
В институте передовых наук и технологий Бекмана при Университете Иллинойса в Урбан-Шампейне (США) провели исследование и обнаружили интересное явление.
Самое главное — мотивация. Если нет желания работать, то вряд ли что-то сможет помочь. И настрой должен исходить в контексте: «меня не нужно вдохновлять — я сам хочу сделать эту работу».
